- A revisión sistemática y metanálisis en El diario del dolor encontró que aquellos con dolor lumbar crónico que siguieron un enfoque de atención más personalizado tenían tasas de éxito significativamente más altas, en comparación con aquellos que siguieron un plan de ejercicio general.
- Los investigadores también descubrieron que la combinación de sesiones de entrenamiento personalizadas con terapia cognitiva conductual (TCC) dio como resultado la tasa de éxito más alta para el alivio del dolor de espalda.
Cuando se trata de ocasionales dolor de espalda: una afección que experimentan unos 65 millones de estadounidenses, según una estimación, los tratamientos estándar generalmente incluyen analgésicos y antiinflamatorios de venta libre, combinados con calor y frío alternos para brindar alivio. Pero con el dolor crónico, que afecta a alrededor del 8 por ciento de las personas con problemas de espalda, un enfoque más individualizado puede brindar mejores resultados, según un nueva revisión sistemática y metanálisis en El diario del dolor .
Revisar 58 estudios que representan a más de 10 000 participantes con enfermedades crónicas dolor lumbar, los investigadores analizaron los efectos de los planes de ejercicio generalizados en comparación con enfoques personalizados que incluían entrenamiento personal. La eficacia de estos enfoques se midió con base en el autoinforme (los participantes calificaron su dolor en una escala estándar), así como también en la evidencia de discapacidad. Por ejemplo, tiempo libre del trabajo debido a la espalda dolor. Lo que hizo que algo fuera exitoso fue menos discapacidad y calificaciones más bajas en la escala de dolor.
El estudio reveló que el alivio del dolor para aquellos que tenían un enfoque de atención más personalizado fue significativamente mayor, y los participantes experimentaron tasas de éxito un 38 por ciento más altas que el tratamiento estándar. Este tipo de entrenamiento implica que un fisioterapeuta analice los requisitos de cada paciente y diseñe un plan de tratamiento orientado a las posibles causas de sus problemas de espalda, a menudo implementando tratamientos específicos. ejercicios para ayudar a tratar el dolor.